Conoce a tu nutrióloga
Hola, soy la Mtra. María Helo
Nutrióloga certificada especializada en nutrición pediátrica, lactancia materna y alimentación para bebés y niños. Atiendo en Puebla y en línea.
Mi historia
Desde pequeña supe que quería dedicarme a ayudar a las personas a sentirse bien desde adentro. La alimentación siempre fue para mí mucho más que nutrientes y calorías — es conexión, cultura, amor y bienestar.
Estudié la Licenciatura en Nutrición y posteriormente la Maestría en Nutrición Pediátrica, especializándome en la alimentación de bebés, niños y en lactancia materna. A lo largo de mi formación comprendí que cada familia es única y merece un acompañamiento personalizado.
Hoy acompaño a padres y madres en Puebla y en línea a construir hábitos alimenticios saludables para sus hijos desde los primeros meses de vida, con paciencia, evidencia científica y mucho cariño.
Formación académica
Maestría en Nutrición Pediátrica
Especialidad en nutrición para bebés y niños
Cédula profesional en trámite
Licenciatura en Nutrición
Cédula profesional 10520595
Nutrióloga certificada
Mi filosofía de trabajo
Alimentación con amor
Creo que comer bien debe ser un acto de amor hacia uno mismo y hacia la familia, nunca una fuente de estrés o culpa.
Nutrición pediátrica
Me especializo en la alimentación de bebés y niños, acompañando cada etapa de su desarrollo con planes adaptados a su edad y necesidades.
Lactancia materna
Apoyo a mamás en su proceso de lactancia con orientación basada en evidencia, respetando siempre sus decisiones y circunstancias.
Evidencia científica
Mis recomendaciones están basadas en la ciencia más actualizada, adaptadas siempre a la realidad y necesidades de cada familia.
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